एडीएचडी (अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर) एक मस्तिष्क संबंधी विकार है जो ध्यान केंद्रित करने, आवेगों को नियंत्रित करने और शारीरिक गतिविधि को नियंत्रित करने में कठिनाई पैदा करता है। यह बच्चों और वयस्कों दोनों को प्रभावित कर सकता है।

लक्षण:

एडीएचडी के तीन मुख्य प्रकार हैं:

• असावधान प्रकार: ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, निर्देशों का पालन करने में परेशानी, चीजों को खोना, और आसानी से विचलित होना।
• अति सक्रिय-आवेगी प्रकार: बेचैनी, अत्यधिक बात करना, बाधा डालना, और बिना सोचे-समझे कार्य करना।
• संयुक्त प्रकार: असावधान और अति सक्रिय-आवेगी दोनों प्रकार के लक्षणों का मिश्रण।

कारण:

वैज्ञानिक अभी भी एडीएचडी के सटीक कारण को समझने की कोशिश कर रहे हैं। यह माना जाता है कि यह मस्तिष्क में रसायनों (मस्तिष्क संदेशवाहक) के असंतुलन के कारण होता है। आनुवंशिक और पर्यावरणीय कारक भी भूमिका निभा सकते हैं।

निदान:

एडीएचडी का निदान एक मनोचिकित्सक या बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है। निदान के लिए, डॉक्टर बच्चे या वयस्क के माता-पिता, शिक्षकों और अन्य लोगों से बात करते हैं। वे बच्चे या वयस्क का एक विस्तृत इतिहास लेते हैं और एक शारीरिक परीक्षण करते हैं।

उपचार:

एडीएचडी का कोई इलाज नहीं है, लेकिन उपचार लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है। उपचार में दवाएं, व्यवहार थेरेपी, और जीवनशैली में बदलाव शामिल हो सकते हैं।

• दवाएं: एडीएचडी के लिए कई प्रकार की दवाएं उपलब्ध हैं। इनमें उत्तेजक और गैर-उत्तेजक दोनों शामिल हैं। उत्तेजक दवाएं एडीएचडी के लिए सबसे आम दवाएं हैं।
• व्यवहार थेरेपी: व्यवहार थेरेपी एडीएचडी वाले लोगों को अपनी भावनाओं और व्यवहारों को प्रबंधित करना सिखा सकती है।
• जीवनशैली में बदलाव: नियमित व्यायाम, स्वस्थ भोजन, और पर्याप्त नींद एडीएचडी वाले लोगों के लिए सहायक हो सकते हैं।

एडीएचडी के बारे में कुछ महत्वपूर्ण बातें:

• एडीएचडी एक मानसिक बीमारी नहीं है।
• एडीएचडी वाले लोग आलसी या बेवकूफ नहीं होते हैं।
• एडीएचडी वाले लोग सफल और उत्पादक हो सकते हैं।

अधिक जानकारी के लिए:

• आपका स्थानीय मनोचिकित्सक या बाल रोग विशेषज्ञ
• राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य संस्थान
• एडीएचडी समर्थन समूह